Dwie kobiety trzymające kwiat w dłoni
Emocje

Kiedy wybrać psychologa a kiedy wystarczy rozmowa z bliską osobą?

Nawet jeden przyjaciel potrafi odmienić czyjeś życie. Warto zatem takie relacje utrzymywać. Czy rozmowa z przyjaciółką może zastąpić sesję u terapeuty?

Dobrze jest mieć kogoś Ci bliskiego, z kim możesz o tym porozmawiać. Niestety żyjemy w takich czasach gdzie o taką głęboką relację coraz trudniej, nie mówiąc już o tym, że nie każdy z nas, mimo ogromnych chęci nie jest w stanie być dla kogoś 24/7 dostępny. 

Kiedy już czujemy, że mamy przyjaciela od serca, chcemy być dla niego wsparciem, ale i tego samego wsparcia oczekujemy od niej lub od niego. Więź i czas, jakiś stworzyła taką relację powoduje, że jest to pierwsza osoba, do której się zwracamy, kiedy mamy jakiś poważny problem. 

O tym, czy istnieje według mnie przyjaźń damsko-męska napiszę w innym poście. Tutaj natomiast chcę skupić się na tym, że nawet najszczersza przyjaźń nie zawsze się sprawdzi w każdej sytuacji. 

Pójście do specjalisty na terapię nie umniejsza przyjaźni ani tej drugiej osoby samej w sobie. 

Czasem jednak na problem, szczególnie bardzo poważny,  warto rozważyć wizytę u dobrego specjalistę w tej dziedzinie. Nieważne, czy to będą kwestie finansowe, zawodowe, czy też relacji małżeńskiej. W tej ostatniej tym bardziej przestrzegam, że konsekwencje tego są nie do przewidzenia.

Nierzadko podczas kryzysów w małżeństwie, zwłaszcza kobiety, pragną porozmawiać o dalszych decyzjach dotyczące ich związku z kimś, kto tak naprawdę poprze ich decyzję, które mają już z tyłu głowy.

Bardzo trudno jest nie skusić na takie rozwiązania. Ty myślisz o odejściu, wspominasz o tym swojej przyjaciółce, a ona w zależności od swojej historii podpowie Ci, że to dobry lub nie dobry pomysł. O ile mówimy o typowej krzywdzącej relacji, można śmiało się na taki krok zdecydować. Ale co jeśli mamy do czynienia z osobą mocno skrzywdzoną przez płeć przeciwną?

Taka osoba z pewnością prędzej spojrzy krytycznym wzrokiem na Twojego partnera niż przykładowo na Twoje wpadki, nawet jeśli będą one dużo poważniejsze niż jego działania! Wszak prawdziwa przyjaźń na tym polega, prawda?

To miło wiedzieć, że mamy za sobą kogoś, kto popiera nasze działania i każdą decyzje, ale skąd wiesz, czy ta decyzja jest dobra na dłuższą metę?

Tutaj właśnie powstaje różnicą między terapeutą a przyjaciółką. Psycholog lub terapeuta jest w stanie spojrzeć na sprawę na świeżo. Może pokazać różne rozwiązania oraz ich możliwe konsekwencje, do tego będzie równie wspierający na każdym etapie rozmowy. Profesjonalny terapeuta czy psycholog nie będzie również stronniczy, choć często osoby do niego przychodzące tego właśnie oczekują.

nik-shuliahin-BuNWp1bL0nc-unsplash-1024x668 Kiedy wybrać psychologa a kiedy wystarczy rozmowa z bliską osobą?

I ostatnie, choć nie najmniej ważne jest to, że konflikt będzie chciał rozwiązać z Waszą pomocą, czyli obu stron konfliktu. A nie tylko po jednej.

Nie z każdym problemem jednak trzeba od razu udać się do specjalisty!

Jeśli masz w swoim gronie osoby, które mają duże doświadczenie życiowe, przeszły ciężką drogę, którą Ty podążasz i co najważniejsze – ma efekty takie jakie Ty chcesz, śmiało rozmawiaj z takimi osobami.

Pamiętaj jednak o tym, że każdy ma swoją, niepowtarzalną historię. nie ma dwóch takich samych sytuacji oraz nie ma jednego pewnego rozwiązania, z którego można skorzystać.

Czasem nie zdajemy sobie również sprawy z tego, że niekoniecznie musi być jedno świetne, idealne rozwiązanie naszego problemu.

Przykładowo rozstanie lub naprawa związku może być dla Was równie dobre. Dlatego to od Ciebie zależy jak postąpisz i jak pokierujesz dalej swoim życiem.

Podsumowując: Jeśli chcesz zdecydować się na rozwiązanie swojego problemu, to upewnij się ( o ile to możliwe bez emocji a rozsądkiem) na ile ta osoba jest w stanie realnie Ci pomóc. Przytaknąć i powiedzieć, że wszystko będzie dobrze potrafi powiedzieć każdy. Nikt jednak nie weźmie za Ciebie odpowiedzialności za decyzje jaką podejmujesz pod wpływem rozmowy z tą osobą. Jeśli jednak czujesz, że babcia, dziadek, rodzice lub dobry przyjaciel poradził sobie z tą sytuacją to warto najpierw udać się do kogoś zaufanego i podzielić się problemem.

Najgorsze rozwiązanie jednak, które można wybrać to te – w którym decydujesz się nikomu nie wspominać o problemie. Sami dla siebie jesteśmy tak stronniczy, że jeden punkt widzenia nie wystarcza, by spojrzeć na sprawę z innej perspektywy. Tak potrafi tylko druga osoba.

Jeśli interesują Cię tego typu tematy – daj znać poniżej w komentarzu. To dla mnie ważna informacja o tym, by pisać więcej tego typu treści dla Ciebie. Dodatkowo jeśli szukasz inspiracji, to zerknij na moje social media:

Spotify  

Youtube

Znany Lekarz

Moim celem jest inspirować i pomagać w budowaniu szczerych i otwartych relacji rodzinnych oraz partnerskich.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *